クチコミ風俗情報

一昨日取り入れた
バーベルワイドスクワット、
かなりハードめの筋肉痛がきてます😬

バッキバキです。


歩くのも座るのも立ち上がるのも
全部気合い入れないときつい。笑


もはやここまでくると、
健康とは…？😕となってきますが、
筋肉痛は筋肉の成長の証だと思って
耐えます・・


でも、普通に一昨日は飲み会
昨日は食べすぎで
数値はあれれ？ってなってますが笑


ボーリングもやったので、
右上腕も筋肉痛です🎳


この調子で筋肉量増やして
代謝を上げたいです💪



先々月、AirPods Proをなくして
ついでにAnkerのイヤホンも無くして()
AirPods Proもどきみたいな
安いイヤホンを使っていたんですけど、
新年セールで手に入れました、AirPods Pro!


これでさらにトレーニングにも
精が出ることを祈ります🙏笑