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体力少😭



生まれながらにして⋯





美里です🌱





今月も中旬になりましたが、
どうお過ごしですか？





私は仕事で新しいことを
覚えないといけなかったり、
思ったよりスケジュールが
詰まっていた事により、





自分のキャパを思い知る月になっています





体力がもっとあればいいのになぁ
小さい時から運動などしておけばよかったなぁ
と後悔しています⋯





ただ、私は小学生時代の
夏休みのラジオ体操も
1日参加するだけで身体が耐えられず
熱を出していたので、





生まれながらにしてある程度のキャパは
決まっているんだとも思っています





ただ、今の体力から下がっていくのは
悲しいので、





基礎体力を維持するような
運動も取り入れていきたいです





ひとまず、
今日は身体が睡眠を欲しているので、
早めに寝たいと思います！




8月後半も頑張っていきましょう✨️





美里🌱