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幸せホルモン分泌中
こんにちは
おとです?????

昨日とは打って変わって暑いし晴れてる！！！
暑いのはあんまりだけど晴れてて嬉しい
久しぶりに太陽光浴びました

陽の光浴びると幸せホルモンの分泌とか睡眠の質向上、ビタミンDの生成してくれるらしい(調べた)
だから今のおとさんは幸せホルモンどばどばだと思います(？？？)

浴びたすぎて日傘刺さずに歩いちゃった笑
気持ちよかったです
しばらく雨無さそうだし良かった〜〜〜

世の中はシルバーウィークみたいだから今日人めちゃくちゃ多くてびっくりしちゃった
みなさまはどこか出かけたりするのかな〜〜
おとさんはどこも行かないです笑

おでかけする方は気をつけて楽しんでね！！


今日は久しぶりに30℃くらいいくみたいだから塩分チャージのタブレット食べなきゃ
水分補給もして今日も頑張って生き延びようね〜〜

それじゃあまたねん????

おと?????

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