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![ようこ]()
性腺熟女100％デリヘル
ようこ
52歳 T167 B95(F) W64 H93
体
験
談
験
談
--件/平均--点
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マラソン大会出たいなぁ
有酸素から無酸素の筋トレに趣味が変わってから10年以上経ちますが、以前は走ってました。
秋晴れの乾いた風を感じながらのスロージョギングは最高です☆
フルマラソンを走る体力と精神力は無かったですが、ハーフマラソンはちょこちょこやってました。
月間走行距離120km前後を保ちつつ、いい感じでランナーズハイを出しまくって遊んでました😄
最近、体調を崩してしまい、｢魅せるだけの筋肉を彫刻する｣ことから｢健康維持と使える筋肉を再構築する｣ことに興味が変わり・・・
走り始めました✌️
ジムで走るより外の方が同じスピードでも負荷がかかりますね。
さて、有酸素が終わったんで、これからジム！無酸素ついでにマッチョで目の保養してきます👍💕
今日は絶好の洗濯日和じゃないの～♪
ハニーは洗濯でもして連休を楽しんでくださいませ～😘
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