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![石上あやこ]()
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彩タマンサ(ハレ系)ヘルス
石上あやこ
32歳 T160 B83(C) W57 H85
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ここ最近ゆる〜くダイエットしてます?
今日は本職のお仕事で朝ごはんとお昼ご飯はサラダだけで過ごしてみたんですが、さすがに後半はちょっとフラフラしてしまって‥?何とか頑張れたけど、やっぱり何も食べずにお仕事するのは良くないですね?
痩せたい気持ちはあるけど、ちゃんと食べながら健康的に痩せるのがだなぁと思いました?
皆さんはダイエットする時、食べるものって何か気をつけていますか？これ食べると痩せやすい食材とかあればぜひ教えて欲しいです???
(写真はタコスミート?を乗せたサラダ?)
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