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【まりんのことをもっと知って♡】
〜まりんが落ち込んだときの過ごし方〜 🌙🫧

今日はまりんの弱いところのお話🤫

日記を見てるお兄様なら

ご存知かなと思いますが、
まりんは基本的に、
かなりポジティブな性格です☺️🤍

でもね
そんなまりんでも
ちゃんと落ち込むことあります🥺

お仕事で失敗してしまった日とか、
反省することもあるし、

実は……
仲良しのお兄様と

お別れする(関係が切れる)と
こっそり落ち込んでいます💦

お金を頂いてる立場だし
お兄様の自由ですから
寂しいとか言ってはいけないと
重々承知ではあります🙏 

でも人対人...
楽しかった時間、思い出
考えると寂しくなったりしてしまいます☺️💦

 

そんなふうに落ち込んだとき、

まりんがすること！

まずは……

ちょっと高めの入浴剤を用意します🛁💕

そして、

ハーゲンダッツも用意します🍨🤭


好きな香りの入浴剤を入れて、
ゆっくり湯船に浸かって、
アイスをお供にしながら……

自分の気持ちをゆっくり
掘り下げていきます🫧

まりんは、落ち込んだときに
無理やり元気になろうとするより、

なんで悲しいんだろう？
って考えることが大切だと思っています。

例えば、
仲良しのお兄様とのお別れが
寂しくて落ち込んでしまったとき、、、

「なんで悲しいんだろう？」

↓

そのお兄様と過ごした時間が

楽しかったから。

↓

それだけお兄様とこのお仕事に
向き合ってあえていた証拠

↓

何度も来てくれたってことは
お兄様もきっとまりんと同じ気持ちを
感じてくれていたことは嘘じゃない。

↓

 

それならこの思い出を大切に

明日からまた新しいお兄様との出会いを

楽しみにしよう。

 

 

こんな感じ👀❗️

悩むこと＝悪いこと
じゃなくて、

寂しいと思えるくらい、
向き合えてて
お兄様も今は離れてしまったけど
あの時間は嘘じゃない

って、少しずつ見方を変えられるんです☺️🤍


もちろんこれは一例にすぎず
何でもすぐにポジティブに変換
できるわけじゃありません。

そんなときは、
感情に素直になって
泣いたりする時もあります
女の子だもん😂

それでも、
どーーーしても一人では
気持ちを整理できないときは……

誰かに相談します！

これが一番いい方法だったりすると思う🌸

ただ誰にでも話せばいいわけじゃなくて、
自分がちゃんと信頼できる人に話すこと。

家族や親友、、、
自分のことを大切に思ってくれて、
否定せずに話を聞いてくれる人に、
自分の気持ちを言葉にしてみる。

誰かに話すだけで、
自分の中ではぐちゃぐちゃだった気持ちが
少しずつ整理されることってありますよね🌷

まりんは、

落ち込むことって、
決して悪いことじゃない
と思っています。

落ち込んだときって、
自分が何を大切にしているのか、
何が嬉しかったのか、
何をもっと大切にしたいのか……

そういうことに気づける時間でもあるから🥰
次のステップに進むために

必要な時間なのかもしれない✨

だから今日も、
もしちょっと疲れちゃった

お兄様がいたら……

たまには美味しいアイスでも買って、
好きなことをして
自分のことをいっぱい

甘やかしてあげてくださいね🍨🛁🤍

あ！そしてよければ
まりんに悩みも相談してもらえた
嬉しかったりするなぁ〜
なんて思ったりしてます🍀🩷


まりん🍰