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【まりんのことをもっと知って♡】
〜まりんは朝型？夜型？🌙☀️〜


こんばんは！まりんです🍰


さてさてさっそくですが
答えは……

完全に夜型です🤣🌙

でも実は、
これに気づいたのって最近なんです！

高校生や大学生の頃は、
かなり夜更かしするタイプでした。

ゲームに夢中になったり、
やりたいことがいっぱいあったり。

寝ることがもったいなく
感じていたんです👀

でも学校があるから、
朝はちゃんと起きなきゃいけない💦

当時は自分が夜型だなんて
全然思っていなかったけれど、
今振り返ると……

夏休みみたいな長期のお休みになると、
見事に昼夜逆転してました🤣

今思えば、
あの頃からすでに夜型だったんですね〜

そして新社会人になった頃。
ある会社で働いていたときは、

23時に寝て、6時に起きる☀️

という、今のまりんからすると
びっくりするくらい
健康的な生活をしていました！


もちろん生活としては整っていたんだけど……

今でも覚えているのが、

朝起きるのが、とにかく辛かった🥹

夜は疲れているからちゃんと眠れるんです。

でも朝になると、

……起きたくない……🥱💦


当時はそれが普通だと思っていたので、
特に疑問にも思っていませんでした。


そして今

本業の勤務時間が日によってかなり違って、

午前からお仕事の日もあれば、
午後からゆっくりの日もあったり。

午前中に仕事をして、
一度間が空いて、
また夜からお仕事……
なんて日もあります！

(本業のお話はまた別の日記で🌸)

こちらのエステのお仕事も、
どちらかというと午後から夜に
出勤することが多くて。

そんな生活をするようになってから、
夜の方が調子がいいかも
って、だんだん気づいてきました❗️

夜になると頭も身体も動きやすくて、
気持ちも安定していて、
なんだか自然体でいられる。

逆に、早起きして朝から活動する日は、
頑張っている感じがするんです。

そこで初めて、
早寝早起き＝絶対に自分に合っている
わけじゃないんだなぁ

って思いました☺️

もちろん、
朝早く起きて活動するのが
気持ちいい人もいるし、

人によって心地いい生活リズム
って違いますよね。

まりんの場合は、
どうやら遅寝遅起きの
ほうが身体にも心にも
合っているみたいです🌙🤍

昔は健康的な生活は早寝早起き‼️
って思っていたけれど、

最近は、

自分が元気に過ごせるリズムを知ることも、身体を大切にすることなんだな

って思うようになりました🫧


ただし！！

夜型まりんにも、
これだけは絶対に
大切にしたいことがあります！

それは……

睡眠時間🤍

まりんはできれば、
7時間くらいは寝たいと思っています。

忙しいと、
なかなか難しい日もあるんですけどね🥹💦

でも睡眠不足のまま無理をして頑張るより、
ちゃんと眠って元気な自分でいるほうが、
結果的に自分にも周りの人にも
優しくできる気がするんです☺️

だから、忙しいときほど
寝る時間もちゃんと大切にと
思っています🌷

早寝早起きに
ちょっと憧れたりもするけれど……

まりんはこれからも、
自分の身体と相談しながら、
自分に合ったペースで過ごしていきたいな♡

ちなみにお兄様は、

朝型？夜型？🌙☀️

こういう何気ないお話も、
お兄様のことを知れるみたいで
まりんは好きです♡

ぜひ今度、教えてくださいね🤍


まりん🍰