クチコミ風俗情報

3/25(水)
 
こんにちは
 
少しづつ暖かくなり、過ごしやすくなってきた今日この頃如何お過ごしでしょうか🌸
 
この春から新しい生活を初める方もいらっしゃるかと存じます。
 
皆々様にとってどうか希望に満ち溢れた新年度でありますように。
 
 
･.｡*･.｡*🦋‪･.｡*･.｡*🦋‪･.｡*･.｡*
 
 
 
私は術後20日、
3週間が経ちました。
 
人生初めての｢骨折｣で未だ入院中、治療、リハビリを継続中です。
 
 担当してくださる理学療法士の先生は社会人2年目、一生懸命とは正にこのこと……あまりにも熱心にリハビリしてくださるので、それに応えなければと、私は毎回メモをとるようになりました。
 
 今の私に一番必要なこと
 
自立歩行に重要な
｢太腿四頭筋｣を鍛えること
 
太ももの前（大腿四頭筋）の筋力が落ちると、死亡率が上がることが研究で明らかになっているそうです。
 
歩く、立つ、階段をのぼる、全部この筋肉が人生の下支えをしてくれているといっても過言ではありません。
 
ここが弱ると、転倒→骨折→寝たきりのルートに一気に近づきます。
 
でも、スクワットや椅子からの立ち上がり運動だけで高齢者でも筋肉は取り戻せるということ
 
私か骨折した膝蓋骨の治癒にもこの筋肉はとても重要な筋肉なのです。
 
理屈は理解出来たのですが
 今はまだ骨折した左足がまだ
うまく上がらない！！
 
😭
 
 
術後の後遺症と腫れの影響もあるので私は筋肉も十分あるし膝もうまく曲げれている。ゴールは近いのであとは地道な練習と、ポジティブな気持ち、それと日にち薬だけだと教わりました。
 
繰り返し繰り返し足を動かすしかないんだと思います。
 
 
 できた！と思ったら次の日には
痛くて出来なくなったり
 
早く家に帰りたい
早く仕事に復帰したいと
 気は焦るばかりです
 
 
長い入院生活で時にはメンタルもヤバくなりそうな日もあります
 
🥲
 
だが、しかーし
 
先日の3.22後楽園ホールのDDT.29周年大会
 
ドラマティック・ドリームマッチ　30分一本勝負
KONOSUKE TAKESHITA　vs　平田一喜 with ジョン・ロビンソン
 
(イヤホンで笑いを堪えながら見てたので苦しくて死ぬかと思ったw)
 
の配信を見たので
めちゃくちゃ元気になりました。
 
 
 
 
 
 
世界のTAKESHITAと
足立区の平田さん(笑)
 
 

そうです！
まみさんの中の人を
元気にするのは
やはりプロレス！！
 
 
 
という訳で
私は元気です💪
 
 
心配してくださる少数派のパレハ達、愚民ども、クソヤローども、後藤革命軍ども！！
 
サンキューな♥️
 
完璧な締め(笑)
 
 
 
次の報告は
 
｢退院しました！！｣
だといいな🤗
 
 てなわけで、私の復帰はまだまだ先だと思いますが
 
皆々様は素敵な熟女さんと良いお時間をお過ごし下さいませね❤️🩷🧡💛
 
 
太腿四頭筋を
鍛えて💪
 
ついでに真ん中の足も
鍛えてね(笑)
 
 
ではでは👋
ご自愛専一にて
 
まみ拝