梅田アバンチュールホテヘル
つばき
40歳 T161 B83(C) W58 H86
験
談

今日もお疲れ様でした🍵🤍
桜の花びらがひらりひらりと舞ってるのを見ながらお花見行きそびれたな~と思った日でした🌸
皆様の周りの桜はどんな感じでしょうか?
題名のリラックス方法ですが
・スーパー銭湯に行く(炭酸泉好き)
・バタフライハグする(腕を胸の前で交差し、右手で左の肩、左手で右の肩を触る)
・美味しいもの食べる(空腹は悲しい)
・温める(めぐりズムは手軽)
・寝る(睡眠は1番のストレス解消方法らしい)
・考えないようにする(意外と難しい)
とわりと簡単なことから始めてるのですがそれが難しい時もあったり…
悲しみのない自由な空へ翼はためかせ~行きたい~🎶
な時もありますね。
音楽を聞くもいいかもしれない🎵
リラックスリフレッシュタイムはお互いに大切にしましょう✨
いい方法あれば教えてね💐
つばき![]()
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