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梅田アバンチュールホテヘル
なお
40歳 T153 B88(E) W61 H87
体
験
談
験
談
--件/平均--点
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トレーニングNow♡
毎朝筋トレ&ランニング🏃♀️
して楽しく減量中❣️
ようやく
レディースのデニムの25インチがスルッと履けました
でもまだまだ目標まで
後半分✨
昨日はバーピー65回
スクワット15回2セット
プランク25回3セット
ランジ20回
クランチ15回3セット
1時間ほどして
ランニング1時間して🏃♀️
ランニングも以前よりペース早めて走れるようになりました✨
朝からハードメニュー😂
今朝体重測ったら
MAX🐷時代から7.8キロ減量成功👏
目標までまだですが
無理なく楽しくやってます
✨
自撮りして化粧コーナーみて
大体化粧水、乳液、美容液
クリーム確10から5本は
あるなーって😅
前職までずっと美容業界で生きてきたので
本日も出勤です❣️
お誘いお待ちしてます
梅田アバンチュール
なお❤️
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