クチコミ風俗情報

食生活 いつも有り難うございます。(⁠ʃ⁠ƪ⁠＾⁠3⁠＾⁠）💛🎶今向かっております。

アラレの食生活なんですが、朝は麦茶180CC、その後、カフェオーレ300CC、洗濯干してから、今日のご飯、きゅうりの酢の物、トマト、バナナ。

朝は水分補給と、お通じ出すことだけ考えて、水分たっぷり食事。

晩御飯に、納豆とかヨーグルトとか、発酵食品摂るほうが、腸内環境良くなるそうですね。寝てる間に腸の修復するそうです。

アラレは。チョビ食いしてしまうので、一回の分量は少ないです。