クチコミ風俗情報

最近暑すぎる🥵


水分取らないと熱中症になっちゃいそうᐡ•̥ ·̫ •̥`💧


お兄ちゃんたちはちゃんと水分取ってる❓


ここでちょっとりんと一緒に
飲み物チェックをしよーう🥤✅


りんもこれからの季節元気に過ごすために‼️


りんと一緒に夏を乗り越えよう՞＞＜θ՞


まずは‼️


お水だけ飲んでるお兄ちゃん‼️


水分を取る手段としてOK🙆🏻‍♀️
でもお水だけでは熱中症になっちゃいます💦
塩分チャージやポカリ等で塩分も取りましょう☝🏻


お茶を飲んでるお兄ちゃん‼️


なるべくミネラルが含まれている
麦茶を選びましょう☝🏻
激しい運動や沢山汗をかいたあとはなるべく
カフェインの入ってる【緑茶、紅茶、ウーロン茶】は避けてくださいね😤


お酒を飲んでるお兄ちゃん🙀💦


脱水状態になるので控えましょう💦💦
特にこれからの季節のフェスやBBQ、昼飲み等…
目白押しの行事が沢山՞＞＜θ՞
もしお酒を飲むとなった時は同じくらい
お水や麦茶、スポドリを飲んで脱水を防ごう☝🏻


りんは紅茶大好きだから気をつけなきゃ…😰


あとは毎年りんは夏バテになってるので
今年の目標はこまめに水分をとることかな💭


些細なことって案外できないこと多いよね💦


頑張ります😤