クチコミ風俗情報

プールにも川にも行く上に、
夏は足を出している服装が多くて、
いつもこんがり焼けます?



もともと白くない肌で
黄色人種のど真ん中貫いている皮膚でして、

太陽にあたると
なんの疑いもなく
陽を全部吸収するような
素直な皮膚なので、

毎年気づけば、脚は真っ黒です???笑



なんとか腕はやけたくなくて
できるだけ日焼け防止に努めますが、
日焼け止めのべたべたするのが嫌いで
ちゃんと塗ってるのは朝だけかも?????



最近、日焼けに対する意識が高くて、

UVカットの衣類や
日焼け止めの使用で
太陽を浴びる機会が少ないことが
問題になることもあるらしく、、??



太陽の光を浴びることで
ビタミンDが体内で活性されるのですが、
過剰なUV対策をしていると
体内でビタミンDが生成されにくくなって
それが骨粗鬆症の原因に繋がるそうで。



骨密度って聞いたことあると思いますが
まぁ、重要で??！



スカスカだと簡単に
膝を地面についただけで
いとも簡単にぽきっと折れます??


そもそも骨を治すのにも時間がかかる上、
骨折以降、痛みや行動の制限で
日常生活の運動量自体も
劇的に下がっちゃうんです?


骨はすかすか、筋肉はかすかす、
最悪寝たきりまっしぐらです??
(大抵ここで肺炎にもなります)


こうなれば杖や車椅子までの距離が
一瞬にして縮まります（ ?; ? ; ?）


私もUV対策をしていますが、
何事も適度じゃないといけませんね。


多くても、少なくても、
やりすぎも、やりなさすぎもだめ?


おばあちゃんになったときに
骨も元気であってほしいので、
必要量の太陽は浴びたいなと思いました??


しみが増えるのは
ほんっと勘弁してほしいけど笑


お兄様も何事も適度に、
お酒の飲み過ぎ、
?の吸いすぎにも注意して、
健康寿命のばしてくださいね??


そんなのどうでもいいって人は
思い存分やらかしちゃってもいいと思いますが、
最後、めちゃくちゃ辛いですよ。笑笑



元看護師のおせっかい話でした??



そして? ???



明日ご予約いただいているお兄様、
ありがとうございます??



楽しみにお待ちしております?(*???*)??*
?

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