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![聖南(せいな)]()
噂の人妻たちデリヘル
聖南(せいな)
41歳 T160 B82(B) W58 H85
体
験
談
験
談
1件/平均95点
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さて今日は…👀💭💕
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おはようございます🌱☀️
今日は、小学校の卒業式🎓が多いみたいですね💐
卒業生のみなさま🧑🏻🎓👩🏻🎓
ご卒業🌸おめでとうございます👏🏻
そして、今日は…
世界睡眠デー💤でもあります🐑
世界睡眠協会(World Sleep Society)が制定し
質の高い睡眠😴の重要性と
睡眠問題への意識向上を目指す
世界規模🌎の啓発イベントで
この日を中心に睡眠の知識や改善方法が
広く発信されるそうです⋆͛📢
『疲れていたり、眠かったりしたときに
大切な人と口論🗣になったら
一度止めて眠った方がいい。
そして翌日に再開すればいい😉』
って、聞いたことがあります👀
睡眠不足は体だけでなく
脳🧠の正常な判断も鈍らせ
人間関係に悪影響を及ぼすから💦
映画『ファイト・クラブ』の中で描写されている
伝説的なシーンを見たことありますか？
主人公が｢自分は半年間も眠っていない｣と告白し
｢不眠症になると、何もリアルに感じられなくなる。
全てが遠くに感じるんだ。
そして何もかもコピーのコピーのコピーに感じられる。｣
と言うシーンです😳
このセリフは神経学的にも間違っていないそうです💦
さすがに、半年も睡眠をとってない…
なんて人はいないだろうけど
11日間も、眠らなかった人は
実際に居たそうです…😵
睡眠不足の影響は、24時間以内に現れ始め
48時間後には、脳は定期的に
局所睡眠と呼ばれる状態に入るそうで
これは起きているにも関わらず
一部の神経細胞が“シャットダウン”する状態です。
記憶の抜け落ちや、被害妄想なども起こり始めるそうで
これが『コピーのコピーのコピー』状態…
怖いですね😱💦
私も夜はうっかりすると
すぐに時間が過ぎてしまうので
気をつけないと💦と思いました…😅
睡眠💤はしっかりとりましょうね❣️
最後にもう1つ…
今日は、私の出勤日✨️
会えるのを楽しみにしています🥰うふ♡
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