広島で評判のお店はココです「アキラ～黒髪スレンダーF巨乳～」の写メ日記

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アキラ～黒髪スレンダーF巨乳～

37歳 T165 B90(F) W57 H88

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験
談

2件/平均76点

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クチコミ写メ日記動画

2月23日16時30分
by アキラ～黒髪スレンダーF巨乳～

[お題]from:あー減量中なのに!!さん

お題：夜中に肉まん6つ食べてしまった僕に今後のためにも冷たい一言おねがいします…に回答♪

夜中起きてるとお腹空きますよね

深夜に食べるラーメンとか美味しいですもんね

肉まんは食べやすいのでペロっといけちゃいますが、

減量中の遅い時間に炭水化物を摂るのは駄目です

減量したいなら、我慢しろ
食べるのは痩せる気がない

です。

夜お腹が空いたら味噌汁を飲んでみてください

それでも駄目なら野菜、卵、豆腐、納豆とかだと太りにくいですよ

毎日体重計に乗ると、体重を気にするようになるので減量成功に繋がると思います