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めっちゃ
寝たぁ〜


なんなら、
ちょっと
寝すぎて
首とか肩とか
痛いのは
ここだけの話


めちゃくちゃ
ショートスリーパー
なんですよ💦


ショートスリーパー歴...
もう
30年位なんだけど（笑）
中学生時代は
不眠で病院とか
行かされてたけど...


起きても
薬が残る感じが
どうにもこうにも
しんどくて...


嫌すぎて
やめた結果が
20数年2〜3時間睡眠😂


でもね。
コレが
交感神経活発型には
ちょうど
良いみたいで
意外と
無理矢理寝るより
脳が楽なのよ


あ...
体は歳と共に
ついて来なくなるけど


で、
今日みたいに
6時間とか
寝れた日は
最高に贅沢に感じたり（笑）


安上がりな
幸福でしょ（笑）


ま。何が言いたいかと
いうと...


現代病で
結構
導入剤、眠剤
飲まれてる方いるけど...
脳がシャキッと
してるのを好むなら、
毎日
しっかり寝なくても
限界になったら
勝手に堕ちるので（笑）
体に
任せた方が
楽な時もありますよ
って話。


ま。そんなわけで、
本日
目覚めが良すぎて
既に
テンション????


本日も
13時〜
よろしくお願いします