クチコミ風俗情報

今年もこれを美味しく食べます


お昼どきにこんにちは✨
縁結び学園の おとです


今年もアサイーボウルが美味しく食べられる季節が来たよ～🥣🫐💖


アサイーとは？
アサイーボウルとは？って方へ
→アサイーとは、スーパーフードの代表格で
ポリフェノール、鉄分、食物繊維、カルシウム、オメガ脂肪酸（不飽和脂肪酸）が非常に豊富です。特に、抗酸化作用は赤ワインの約30倍と言われ、ポリフェノールや鉄分により、貧血予防、エイジングケア、目の健康維持、疲労回復に効果が期待できます（Go●gle参照）



そんなスーパーフードのアサイーをベースに
お好きな果物やグラノーラなどをトッピングしたものがアサイーボウルなんですが、


この私、アサイーボウルが好きで
数々のお店のアサイーボウルを食べ歩いた結果
おうちでアサイーボウルを作るくらいのアサイー大好きさんです🫐✨





販売はしないけど、お外でも食べられるように容器も買ってるくらい本気🤣


栄養満点で疲労回復にも持ってこいだし
夏場はこのひんやり感が堪らなく良くてね💖
（逆に冬に食べてしまうと冷えを促進してしまうから暖かい季節に食べるのがオススメ🙆‍♀️）


今年もきっと暑くなるだろうから、
各々の暑さ対策で来たる酷暑を乗り越えようね😎👍
私はアサイーで乗り切ります🎐𖤐⋆






おと