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お題：ダイエットの成功例教えてください！に回答♪


年末年始にぐーたらしすぎて
めちゃくちゃ太ったからダイエットがんばってたなぁ…！

こはるがしたのはグルテンフリーダイエットです！
小麦粉取らないようにしてました！

身体も軽くなるし体重も4kgくらい
すっと落ちましたね笑


あとはめちゃくちゃ早食いタイプなのでよく噛むことを意識してました笑



運動はほんとにほとんどしないので
お兄さんとのハッスルタイムが1番の運動だったかも?笑


まだまだお兄さんのご来店待ってますね?



こはるとたくさんハッスルしちゃいましょ…///



こはる

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