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お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪


今日はまだ！

昨日とか最近は、高野豆腐とか納豆とかヨーグルトを食べました




おはようございます。


高野豆腐…あのジュワ〜ってお出汁が出るのがたまらない美味しさで、大好きなんですよ〜

レンジで作れるのもありますから簡単だし♪

問題は？食べ過ぎちゃうこと　笑。
何の食べ物でもかな　笑


高野豆腐なら半袋とか、納豆なら1パックとか、ヨーグルトなら1個とか。

に、できないのであります
この体は！


やっぱり早食いがいけないのよね…他のことは遅いのにそれだけは速くて

あとは意識的な問題かな。

「これくらいにしよう」って自分で律するのは。



というわけで。


またあんまりわからないように写真も撮ったりしましたが
あんまり変わっていないというか、太ってから変わっていない。

何食べてもすぐには変わらない。

運動はあんまり激しくは？しないから、そりゃあ変わらない。



そうだった。いつかぽっちゃり熟女でいくって決めたんだっけ。

ああでも、二重顎だけはなんとかしたいかも〜〜〜下腹も〜〜〜いや全部〜〜〜！


みたいな今日この頃。

たんぱく質、ちゃんとほどほどに摂ります



またお店に行きましたら、楽しく頑張りたいなって思っているんですけど、なんていうか…

本当にプロフィール写真より体型が変わりましたので、すみません??


どうしても何度でも言っておきたい私でした。



心変わりをせめても〜って歌、なかったでしたっけとか思ったり…笑
なんか浮かんできたよ…。

こらこら弱気にならない

先に言っておいたほうがいいんだ！うん、そうだそうだ！



ぶつぶつ言ってますけども、どうぞよろしくお願いいたします


楽しみにお待ちしております



今日は…金曜日か。
金曜ロードショーもありますね

映画、先日はまた観に行ってたんですよ。

すごくよかったです。




これからどうしようか、また考えたりしました。



まだまだいろんな、観たいのがたくさん



近頃は、だんだん涼しくなってきたのを感じます。
みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？
お元気ですかー！


お体、体調の変化など気をつけて、お大事にしながら…

今日も良い一日ですように


マキシマム ザ ホルモンの恋のスペルマという曲を思い出している朝なのでした〜。

うーんうーん。



みたよ！
本当にありがとうございます


応援も、行きますねー

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