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準備運動の意味

スポーツとかジムでよく聞く

 

ウォーミングアップって言葉ありますよね

 

そう！運動する前に、怪我をしないように

 

身体をほぐす準備運動のことだよね🏃‍♀️✨

 

チアをやってた頃も、練習の前には

 

必ずみっちりストレッチしてました！

 

それは「スポーツの世界でのお話」。

 

実は、ベッドの上にも大事な

 

ウォーミングアップがあるって知ってる？

 

れあ流の準備運動はね……

 

【ベッドの上のウォーミングアップ】

 

わたしの唾液をたっぷ〜りつけて

 

息が上がるまでじっくり焦らすこと♡

 

うそうそ（笑）

 

いきなり激しすぎるね（笑）

 

でも、エッチの前の準備運動って

 

ほんとうに大事なんだよ◎

 

いきなりエロに入るんじゃなくて

 

肌を重ねたり視線でじっと見つめ合ったりして

 

気持ちの温度を少しずつ上げていくこと。

 

お兄さんがゆっくり撫で回されたり

 

上からじっくり見下ろされたりして

 

呼吸が荒くなったり身体がピクッて強張っちゃうのってすっごく健全で正しい反応なんだよ？

 

元チアのわたしから言わせてもらうと

開始前からどれだけワクワクできるかが大事✌️

 

わたしの前では焦らされて必死になってる顔も

 

ガマンできなくて困ってる姿も

 

ぜーんぶ隠さず見せてほしいな

 

その熱い視線と、素直な反応がわたしの

 

「責めたい欲」を最高に刺激しちゃうから♡

 

準備運動の段階からわたしがリードしてあげる！

 

お兄さんは身体を委ねて楽しむだけでいいの！

 

ちなみに、お兄さんにとっての

 

「スイッチが入る瞬間」ってどこから？

 

お会いできたときにこっそり教えてねっ🤫💭