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スキアラバ、、、




お題：ダイエットの成功例教えてください！に回答♪




逆に

教えてください♡


蘭は年中ダイエッターなのですが

隙あらば食べたい人なので🤤🍖🧁🍪🍜

それなりに
自分なりのルールはありますが

イフゼンルール

大好物の唐揚げ食べたら、
次の食事はヘルシーにする♡みたいに。



とにかく細かく決めてて♡

太りはしないけど、痩せもしない、←


これって人それぞれルールも違うし
やり方も違うし、トライ&エラーで
試行錯誤しながらですよね♡



無理なく年中ダイエッターの蘭からの
あまり説得力のないお話でした😂え〜ん


EMBRACE DIAMOND♡Ran