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35歳 T160 B87(D) W60 H88

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クチコミ 写メ日記
ひより
7月7日17時50分
by ひより
しくじった( ᐪ ᐪ ) 今日体重ちょっとだけ増えてたけど
水分だから大丈夫☺️！

、、って思ったけど、
よくよく振り返ると3日から
アンダーカロリーできてないから
(3日はちょいオーバー🫣)
カロリー蓄積されてるではないか🥺！

これは消費しなければ、、(՞っ ̫ .՞)💦

とりあえず昨日は久しぶりに1万歩歩けて
メンタル的にも安定したけど、
やっぱり暑くなってきたから毎日は無理そうだし
月平均8000歩もあやしいところ🥺

早く秋来てくれ〜😭

ひよりꕤ

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