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【きらきら号♡今泉スタート】 おはようございます♡

きらきらきらりです〜

恵みの雨か。
あいにくの雨か。
今日、明日は博多は雨ですね。

雨だと何となく気分的には下がりやすいけれど
今週末も笑顔で過ごせますように🙏

今日は行ってみたかった美容室に行って
髪を綺麗に整えてからの出勤。

最近はちょっと暴食気味でもあったし、
そういう時こそ自分に何かするというか、
自分にご褒美だったり、
甘やかす時間だったり、
少しでも前に進めるようにようなことを
してあげたいと思う。

高校受験を機に摂食障害になってから
随分と長いことこの病気と向き合ってきた。

だいぶ克服はしてかきたけれど、
やっぱりメンタル的にだろうか、
何か不安ごとや臆病になると過食傾向に陥る。

そういうときこそ自分と向き合って
今の自分の心に耳を傾ける。
ネガティブな気持ちを汲み取ったあとは
できるだけ自分に優しくする。

結局今を幸せと感じかどうかのものさしは
自分の心だから。

今の状況を不幸と捉えるか
幸せだと捉えるか。

解決策が見つからないことを
いつまでもどうしようと悩み続けるか
まぁどうにかなるかと気楽に考えるか。
圧倒的に後者の方が生きやすい。

さてと。
朝からこんな感じですいません笑。

雨だから皆様どうかお気をつけて🥰💕

いつも日記見てくれてありがとうございます♡

きらり💫