クチコミ風俗情報

先日はお誘いうけていた社会人バレーボールの
お初練習でした✨

汗💦がすごいすごい滝のように
吹き出して

シャワー🚿浴びた？？ってくらい
汗かきは困る。


改めてバレーボールの運動量と消費カロリーの高さを実感しましたー


学生時代はこんな事毎日のようにしてたんだからそりゃ沢山食べてても太る余地がありませんね


バレーを引退した20歳から
私の増量がはじまり、

ダイエットスタート
体に向き合うきっかけがくるのでした

今は自分の体をちゃんとコントロールしたり
ケアメンテする事が得意分野として
お仕事になっていますが


バレー部に戻った気分でとっても楽しかったです♪♪


私はバレー部だったってことと
バリバリ短大までやってたという理由で
センターで拾って打ってで

かなり体力消耗
1リットルのおっきな水筒からっぽになって帰ってきましたー


毎週あるそうなので、これは
体メンテしておかねば、、

私は永遠パイ活継続中なので
体脂肪26%以下にはならないこと
おっぱいの張りがなくなるから笑🤭


運動量増えるとどうしても減量と、体脂肪減ってくるのでしっかりご飯も食べて

張りのある上向きパイを目指します