クチコミ風俗情報

3連休が終わりましたね♪♪
サッカー⚽️の試合も終わって🏟️

暑さも増してきたので
寝不足や体調不良や、夏バテ大丈夫ですか？？



私は睡眠、栄養、適度に運動、リフレッシュもできているからかな？？


体調割と良い感じです♪


サプリは飲まない派でしたが
唯一飲んでたのが
ターミナリアファーストという血糖値コントロールサプリでした



　今年入ってからは
ダイエットはやめて
育乳や女性らしい体型を意識して

ダイエット系のサプリは辞めて
ビタミン、鉄分、腸内環境をよくするサプリ
活性型のDHAなどをとるようにしていますが


特にこの時期
身体が疲れてる時に🥱日焼けすると
焼け方がすごいですし
シミになるので、、


活性型DHAとLシステイン、ノビレチン.のコラボサプリで飲む日焼け止め

内と外からシミ対策してまする♪♪


焼けてはいるけど
シミにならない‼️

を目指して笑


あと20年経って
60歳になっても綺麗でエロい女性でいたいです笑🤫✨✨

今日も一日楽しんでいきましょう

いつも日記をみてくれてありがとうございます

かのこ