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お題：肌荒れに悩んでます…いいケアの仕方教えて下さいに回答♪


肌荒れ、いやですよねー🥺🥺


私は鈍感すぎてお肌の治安の悪さに
気付きにくいのですが、、


まずは食事を改めます☺️


私の場合、ファストフードや小麦で荒れやすいから
それをやめて、和食メインにして、
普段よりお水たくさん飲んでシナール飲んで

あとはめっちゃ寝る😴♡


風邪でも肌荒れでも何でも、

水たくさん飲んでいっぱい寝ると
回復すると思い込んでます🤣


スキンケアは何も変えないけど
食べ物を変えるって感じです😊


春って肌荒れしちゃうし、
肌荒れどころか色んなものが乱れる気がする〜


ちょくちょくメンテナンスして
綺麗で健康でいたいですね🥹