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こんばんは🌙



今日の出来事。



朝起きたら
内腿が大筋肉痛に
なっておりました🦵



昨日の夜、
どんな体勢で
どれだけ激しいことを
したんだろうと
朝から振り返る。



楽しかった証拠だなぁと
余韻に浸りながら
1日変な歩き方でした🚶笑



最近思うんですが
S◯Xって
良い運動ですよね？




そして夜は
追い討ちをかけるように
ジムをはしごしました🤸🧘‍♀️🏋️‍♀️



いつもより
激しめセッションを選ぶって…


私はドMなのかな。


最後らへん倒れかけた。笑


でも達成感が凄い。




相棒ちゃんでほぐしてから
早めに寝ます！



今日も1日、
お疲れ様でした🐏



深澤 るい