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えりな☆

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26歳 T153 B115(K) W54 H83

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えりな☆
10月6日12時22分
by えりな☆
女優って普段なに食べてるの?🍴

こんにちは♡
えりなです。
 

今日は、誰の役に立つのか分からない
私のごはん事情でも書いてみようかなと思います🍚笑

かなり厳しく食事制限しているので
普通のお仕事をしている方に需要があるのかはわかりませんが...😂
 

「普段なに食べてるの?」と聞かれることがよくあるのですが、

ある日の食事がこちら!


 

お刺身、納豆、ゆで卵、
豆乳ヨーグルトにゴールドキウイ、
アーモンド、冷凍ブルーベリー。(ブルーベリーは冷凍なことにとても深い意味があります)
 

……写真映えはしません😂笑
 

この日は自炊というより、
簡単に用意しただけのメニューですが、仕事柄、身体のコンディションはなるべく整えておきたいので、普段からたんぱく質は多めにしています。

夜はトレーニングしたあとプロテインを飲むことが多いです。
寝るだけなので軽めにしています。
 

「美味しいものを食べたい」
という気持ちはもちろんありますが、
そういう美味しいものは大好きな友人や家族、仕事関係者のスタッフさん達と食べる時のみにしています。
 

日常の食事は、美味しさより
身体に必要なものをしっかり摂ることを優先しています。
 

我慢しています🥹笑
 

時間がある日は基本的に自炊で、

お出汁にこだわったお味噌汁や
酵素玄米のおにぎり、
冷しゃぶサラダ、お野菜や鶏ひき肉をたっぷり入れた温かいスープなどを作ります。

お肉は基本的には鶏肉しか食べないです。ごく稀です。冷しゃぶの日だけ豚肉です。
 

お仕事のときは華やかな衣装を着せていただくことが多いですが自宅ではお味噌汁を普通に作っています。結構ギャップありますよね。2日の撮影ではこんな衣装でした。笑



プライベートで絶対着ません!!笑

網タイツのニーハイソックスってAVでしか見ないですよね笑

普通の女の子はこういうの履かないと思いますがV撮影の衣装で用意されている率はかなり高いものです笑
 

そんな私のどうでもいい日常でした🤭♡
 

そして、ここからはシフトのお知らせです。
 

えりなと福岡でお会いできるのは11日までです。
 

♡ 今後の出勤予定 ♡

10/6 お昼頃〜LAST(本日)
10/7 お休み
10/8 17:00〜LAST
10/9 10:00〜16:00
10/10 お休み
10/11 10:00〜22:30
 

今回は期間限定なので、
「ちょっと気になってるけどまたいつか」で終わってしまったら、次にいつお会いできるかは分かりません🥺

11月も撮影が入っているので...福岡に来られるかはわからないです。
 

せっかく福岡まで来たので、
ひとつでも多く素敵なご縁があったら嬉しいです。
 

本日初日一日、よろしくお願いします♡楽しい時間になるよう笑顔で頑張ります!

既に多数事前予約を頂いているので、本日やそれ以降の空き状況はお店までお電話でご確認して頂けますと早いです。

LINEでのご予約が1番嬉しいです♡

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えりな
 

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