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わかっちゃいるけど😇 お題：筋トレにハマってます。筋トレしてますか？？に回答♪
[お題]from:ばきどうさん


生まれてこのかた、筋トレ🏋️‍♂️もダイエットも、体作りというものを全くしたことがありません🫣

食べたい時に食べ、寝たい時に寝る、自堕落な生活してます😇
(やるべき事はやってるし、仕事は超真面目だよ❗️)

お医者様に何か言われたら考えるつもり。

でもそうならないように、老後の健康のために、運動習慣はつけなきゃいけないなぁ、と日々思っています💦

そう。思ってはいる😇


あと、炭水化物Lover🩷なので体作りはしてないけどプロテインはタンパク質補給のために飲んでます🥤

ソイプロテイン🫘🤗

プロテイン飲むと髪や爪が丈夫になるよ😙

伸びるのも早くなるけど😅


咲
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(⚠️本指名様の姫予約専用/Not accept inbound tourists.)