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福岡ホットポイントヴィラトクヨク

鈴村ななみ

鈴村ななみ

31歳 T165 B84(C) W59 H83

体
験
談
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鈴村ななみ
10月31日07時01分
by 鈴村ななみ
土曜日の朝ごはんと、小さな健康習慣🥢🌿
土曜日(՞o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤՞)🌸
皆さま、おはようございます𓂃☀️𓈒𓏸

 
昨日も優しくてドキドキたっぷりな
ヴィラ時間❤️をありがとうございました✨

 
やり取りのひとつひとつに、
いつもほっとした気持ちを
たーくさんいただいていますっ!🍀
 
 
今日は土曜日(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)  
朝からソワソワして自然と早起きして、
洗濯をしたり、片付けをしたり、
気になっていた家事をひと通り
終わらせました🧺✨

 
やることを先に終わらせると、
それだけで一日が整ったみたいな
気持ちになりますね(⁠*⁠^⁠3⁠^⁠)⁠/⁠~⁠♡

  
窓から入る朝の光も心地よくて、
ちゃんと朝を過ごしているなぁ〜と、
ひとり静かに嬉しくなりました𓈒𓏸🌼

 
そして、お昼からの出勤に向けて!
朝ごはんは、コンビニのとろろ蕎麦と
手作りの大きなおにぎりに🥢🍙

 
とろろ蕎麦って、するすると食べやすいのに
満足感があって、忙しい日の朝やお昼に
ぴったりですよね💯

 
炊きたてごはんの香りにも癒されて、
なんだか体にやさしい朝ごはんでした🌾

 
さらに今日は、ちょっと健康を意識して
R-1のヨーグルトも𓂃🥛✨  


いつもは飲むタイプを選ぶことが
多いのですが、今日は普通の
ヨーグルトを買ってみました🥄❤️
 
 
正直、「どうなんだろう?」と
思いながら食べたのですが、、
想像よりずっと美味しくてびっくり(ृ´͈ ᵕ `͈ ृ )🍓  


食べやすくて健康にも良さそうで笑、
これはまた買いたくなる味でした💮
 
 
最近は、派手に頑張るというより
こういう小さな健康習慣を自然に
続けられる大人になりたいなぁと
思っています🌷  


ちゃんと食べて、ちゃんと眠って、
無理しすぎない꒰ᐢ っ· ᴗ⸝⸝ᐢ꒱🌟

  
そういう当たり前の積み重ねって、
本当はとっても大事なんですよね〜(˶ˊᜊˋ˶)
 
 
そして、ちょっと嬉しいことに…
2日連続で幸せな気持ちになれています🫖💫  


なぜならこの後、、
ヴィラお昼出勤が待ってるから🙌💕


特別なイベント事じゃなくても、
今日も幸せだなあと思える瞬間が続くと、
それだけで心がふわっと
軽くなる気がします💫
 
 
土曜日、お仕事の方も、お休みの方も、
それぞれ穏やかな時間になりますように🕊️🌿 

 
無理せず、自分のペースで
ゆる〜く過ごしていきましょうね(=^・^=)
 
 
それではまたあとで𓂃🐈☕




昨日尾形と食べたシュークリーム❤️
とっても美味しかったああ🎶


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