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松下りえ

松下りえ

35歳 T162 B89(F) W58 H88



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松下りえ
3月29日22時13分
by 松下りえ
日曜日のぼやき…♪
こんばんは
昨日もありがとうございました
初指名様に本指名様
心地良い時間で幸せでした☺️
また会えますよーに♡

今日は、バスタオルとパジャマを新調して
古いモノを全部処分
毎日使うモノを心地良くすると🪴
自分を大切にしている感じで最高です🥰

そんなこんなで今日は…
癇癪の子どもが増えているという問題を
深掘りたいと思います。(何故?笑)
教育の現場で働いている方々毎日ご苦労様です

コンプラだのパワハラだの大変な時代
『親にもぶたれたことないのに〜🤛』笑
アニメ『機動戦士ガンダム』のアムロ・レイの有名なセリフ…1979年放送…私生まれてません。その世代はメチャ
ぶたれてそうなので…ネタでしょうね。笑

怒りをコントロール出来ない要因3つ(私的)
1.添加物多い食事(血糖値の乱高下)
腸内環境悪化は、メンタルヘルス・感情に影響

2.家庭環境(共働き等子ども向き合える時間・
精神的な余白がなく情緒不安定になる)

3.デジタルデバイスと睡眠
動画やゲームは、受動的な刺激が強く、脳の報酬系を過剰に刺激…その結果思い通りにいかない時の我慢が出来なくなっている
ブルーライトによるメラトニン抑制で睡眠妨げ
神経系が常にオーバーヒート状態❤️‍🔥

教育の場は、分業化が顕著です。業務が多い!ルールを増やすのではなく、負担を減らし質を上げる!専門科の導入(部活・医療・弁護)

家庭内は、社会と繋がりも増やして、親と子それぞれのケアとなる公的支援も必要

感情コントロール授業の導入
メタ認知(自分の思考や行動・感情をもう1人の自分が上から俯瞰して客観的に把握する)

※出来てない大人も多いです
例『何度も自分は言ってるんですけど、部下が…』これを指導としますか?
物の言い方1つで受け取り手の感情は変わりますよ。怒りでは人は動きません。
むしろ…相手には、あの人怒っていた!としか記憶に残らないので…お互いに時間の無駄遣い
(アンガーマネジメント🥊)学んで下さい!

【言葉は言霊】そして【人は写し鏡】
どんな言葉を選べば相手が気持ち良く行動に移してくれるか?言葉選びは慎重で大切である
そして、変わるべきは自分である
自分も変えられないのに…何故か他人におおいに期待をする=怒り
魔法は自分自身にしかかけれませんよ🧙
ちちんぷいぷい🪄✨

新年度を迎えるので…私自身が心を入れ替え
励んでまいります🙇‍♀️
みたよ♡マイガール登録♡オキニトーク📩
ありがとうございます☺️💕

今週もお疲れさまでした♡"

Rie

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