クチコミ風俗情報

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トレーナーさんにご飯ルーティンを
褒めてもらえてるんるん🎶

どうも、シェリーです！

こんにちは🍑
火曜日のお昼となりましたが
如何お過ごしでしょうかっ？

シェリーはお仕事を終えまして
今から軽く昼食をとって
習い事に行ってきます👍🏻✨

今日のお昼ご飯は
ゆで卵1個+さつまいも50g+牛肉80gです🌸

いつもゆで卵とさつまいもだけだったのですが

昨日のジムでトレーナーさんから
「ちょっと少なすぎるので
牛肉も増やしましょう！」
とアドバイスをいただきまして🙌

早速今日からチャレンジ❤️‍🔥

脂質が不足すると
お肌が乾燥したり
ホルモンバランスが崩れたり💦

あまり体にとって良くない影響が
出ることもあるみたいです。泣

何事も適度に摂ることが大事(*´ω｀*)

ちなみに朝もいつものメニューに
納豆を加えてみたりと
更にパワーアップしているんです💪 ̖́-

目指せ、ナイスbody〜〜(๑•̀ㅂ•́)و✧

鏡に映る自分を今よりも
もっと好きになれるように💗

と言うことで
本日もありがとうございましたっ🫧

明日は8:00〜16:00までおりますので
ご予約お待ちしております(*^^*)

お兄さんと素敵な思い出を
つくれますように🍀*゜

今日のお昼もお互いにほっと一息つきながら
頑張りましょうね💕︎

シェリー