クチコミ風俗情報

軽やかに〇〇の上で動いてみたくて🩷
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ランニングはできない分
とにかく歩く、歩く、歩くのだ‼️🚶‍♀️

どうも、シェリーです(*´ω｀*)

おはようございます☀️

朝早くから体を軽くストレッチをするだけでも
心が軽くなって心地いいんだよね〜！

さてさて

運動レベルひよっこなシェリーだけど
すっっごく歩くんだよね、実は(*´艸`)

通学のために往復2時間歩いた9年間を
過ごした学生時代の経験が効いてるのかな？

って過酷な通学を思い出すと
糧になっていて欲しいけど💧

多分それよりも元々ストレッチしたり
ラジオ体操をしてたり

なにかしら体を動かすことに
慣れてたのは大きいかな〜
と思う今日この頃🤔

筋トレやウォーキングを始める前から
「何か運動してたの？」って聞かれることが
多かったのも、恐らくこのおかげ✨

トレーナーのお姉さんにも
フォームが綺麗って褒めてもらえるし
ラジオ体操とかストレッチも
大事な"習慣"だって感じる👍🏻💗

実際ラジオ体操は北川景子さんも
やってるってお話だし

消費カロリーもしっかりあるから
ダイエット目的の方は
寝起きで体を動かすには最適🫧

お部屋の中よりも朝日を浴びながらできると
自律神経も整えられておすすめ🫶🏻

一気に体を動かすと痛めやすいから
運動される方もストレッチは
ぜひぜひ…🍑

ではではっ！

今日もこの辺りでお仕事の準備を
してきます🍀*゜

お兄さんもお仕事の人は
お仕事ファイトだよん💪

シェリー