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![かなで 性の女教師降臨]()
今ドキマットMAXソープランド
かなで 性の女教師降臨
25歳 T163 B84(D) W55 H82
体
験
談
験
談
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【お礼写メ日記】呼吸の大切さ
口コミありがとうございます😊
どんな体の不調も
いきつくとこは呼吸🧘
ヨガなどもオススメ！
本来ヨガは男性向けに作られたものらしいですね！
インナーマッスルを鍛えて
骨盤底筋を鍛えると
体がすごい綺麗になります🏃♂️
ま、わたしもガタガタなんですがw
呼吸は吐くのを頑張るイメージ！
みんな吸おうとするけど
吐ききれてないから、吸えない
イメージです◎
4秒吸って、8秒吐く
イライラした時や
集中した後など
してみてください🫶
この呼吸を使って
わたしは開発してます🙌🏻
どんな体の不調も
いきつくとこは呼吸🧘
ヨガなどもオススメ！
本来ヨガは男性向けに作られたものらしいですね！
インナーマッスルを鍛えて
骨盤底筋を鍛えると
体がすごい綺麗になります🏃♂️
ま、わたしもガタガタなんですがw
呼吸は吐くのを頑張るイメージ！
みんな吸おうとするけど
吐ききれてないから、吸えない
イメージです◎
4秒吸って、8秒吐く
イライラした時や
集中した後など
してみてください🫶
この呼吸を使って
わたしは開発してます🙌🏻
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