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久しぶりにピラティスに行ってきました。

「久しぶりだし、
今日はちょっと頑張ろうかな」
なんて思っていたら……

帰ってきたら
いろんなところが筋肉痛?

こんなところまで？
っていうところまで痛くて
普段使っていない筋肉が
たくさんあるんだなぁと実感しました。

でも、姿勢が整った気がします??

しばらくサボらないようにしなくちゃ。笑
( *´艸｀)

来週は
10/1(木)と2(金)に出勤する予定です??


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 月菜