クチコミ風俗情報

実は最近、お酢を摂るように意識してます(｀・ω・´)?


お酢をこまめに摂るようになってからとにかくめちゃくちゃ便通がいい！！??


実はお酢にはいろんな効果があって、便通を良くしたり、内臓脂肪を減らしたり、食事と一緒に飲むと血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる効果があるんです??

あと、疲労回復にもなるし、高血圧の人にも良き！！??


とにかくいい事づくし！！

健康意識されてる方、ダイエットをしてる方は本気でおススメですぞ！(｀・ω・´)?


疲労回復や、代謝アップ、ダイエット目的なら黒酢！！??

便秘改善や、美肌目的、飲みやすさ重視ならリンゴ酢がオススメ！！??


ちなみに私はリンゴ酢飲んでます???


目安としては、お酢15〜30?（大さじ1〜2）を炭酸水やお水で100〜200?で薄めて飲むと良いですよ〜！???


便秘に悩んでる方、アンチエイジングしたい方、ダイエット中の方は是非????


あ！ちなみに注意点として
胃や食道を痛める原因になるので空きっ腹や飲み過ぎには注意です??





Ｘ→@tarisan1212