クチコミ風俗情報

お題：貴方のストレス発散方法教えてください！に回答♪

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やっぱり筋トレ?????

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思いっきり動いて、良い汗かいてスッキリ〜！???

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辛いことがあった日こそ筋トレじゃいっ！???

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筋トレしてると、変に考え込む余裕なくなる?

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やっぱり運動ってストレス発散にもなるし、気持ちも前向きになって、身も心も健康的になるよね????

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うつ予防にも良いみたいですよ??

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昔はストレス溜まるとやけ食いしちゃったりしてたけど、その瞬間はスッキリしても後から罪悪感が押し寄せてきて…_(┐「ε:)_

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まさに悪のスパイラル??

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今は、ストレスが溜まった時は「外から内に入れる」より、「内側から外に出す」ことを意識してる???

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運動じゃなくても、カラオケで思いっきり歌うとか?♪?

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感動する映画を見て泣くのもめちゃくちゃスッキリする??

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ストレス溜まってモヤモヤする時は、とりあえず動いてみる！行動してみる！これが一番????

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じっとしてるより、何かして他に意識を逸らしましょ！(｀・ω・´)

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まだまだバルクアップ頑張るジェ〜！?( ?? ??)

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筋トレは頑張った分ちゃんと成果が出るから楽しいんだよなぁ????

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X→tarisan1212