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![みれい]()
レガロデリヘル
みれい
27歳 T158 B85(C) W55 H83
体
験
談
験
談
48件/平均91点
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こんばんは
今日は出勤日ではありませんでしたので、夕方から夜にかけて、ピラティスのパーソナルへ行ってきました。
ピラティスは一見ゆったりした動きに見えるのに、体幹への負荷が強く、トレーニングとしては強めになるかと思います。
一方、レッスン後は体全体がすっと伸びた感覚が得られ、気分もすっきりします。
心地よい疲労感なので、質の良い睡眠が得られそうです
今日は出勤日ではありませんでしたので、夕方から夜にかけて、ピラティスのパーソナルへ行ってきました。
ピラティスは一見ゆったりした動きに見えるのに、体幹への負荷が強く、トレーニングとしては強めになるかと思います。
一方、レッスン後は体全体がすっと伸びた感覚が得られ、気分もすっきりします。
心地よい疲労感なので、質の良い睡眠が得られそうです
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