クチコミ風俗情報

こんばんは🌛

今日は
お題にお答え🤎

おすすめの
ダイエット法教えてください！に
回答♪

短期間で体重だけ落としたいなら
ファスティングを
ちゃんとした方法でやるか
食事制限🫸🍮❣️

継続的にダイエットしたいなら
体重は増えるけど筋トレと筋トレ飯💪🏼💪🏼
睡眠とる、水分もとる🙂‍↕️✨

がおすすめです‎🤍(真面目に答えた🤭)


今日はトレーニングがハードだったから
明日は腹筋も背中もバキバキで⚰️やばそう🫠

ちなみに晩御飯は
食事はささみとキノコのレンジ蒸しです🍄

痩せすぎてる体型は好みじゃないので
ケツデカ星人を目指してます常に👽✋🤎

あ、いつもお尻🍑褒めてくれるお兄様方
ありがとうございますっ💓‪


まり🦋