クチコミ風俗情報

夕方って、仕事も終盤なのに
「眠い……でも今寝たら夜が終わる……😂」
みたいな時間ありません？

 

そこで今日、ちょっと面白い豆知識を見つけました。

「コーヒーナップ」って知ってます？☕️😴

コーヒーを飲んでから、すぐに15〜20分くらい仮眠する方法。

 

「いやいや、コーヒー飲んだら寝られんやろ🤣」
って思うんですが、


カフェインは飲んですぐ最大に効くわけではないので、

寝ている間にカフェインが効き始めて、起きた頃に眠気がスッキリしやすいという研究があります👩‍🎓

つまり……

☕️ コーヒー飲む
↓
😴 ちょっと寝る
↓
⏰ 起きる
↓
「……あれ？私、復活してる🤣」

という作戦。

 

ただし、夕方遅くのカフェインは夜の睡眠に影響することもあるので、


毎日やるものではなく、使う時間には注意です👀

 

こういう「知ってるとちょっと得するけど、誰かにわざわざ教えるほどでもない豆知識」って、私は好き🤭💓


エロに関係ない話も好き💓

 

でもね……

眠気を飛ばす方法より、
眠くなるくらい安心できる相手がいるほうが、なんか幸せかもしれませんね♡


 

……なんて言いながら、私は夕方になってもまだ元気です🤣💕

お兄様は今、
眠たい派？まだまだ元気派？☺️


今週は水曜日出勤です！


眠たい派も元気派も集まってワイワイイチャイチャ💋しましょ【笑】

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