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men’s relaxation VEGA出張エステ
青谷しずか
29歳 T167 B83(C) W57 H85
体
験
談
験
談
1件/平均96点
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[お題]from:むきちんさん
お題:夏が近づいてきたのでおすすめのダイエット方法教えてくださいに回答♪
タンパク質中心の腹八分目の食事と、
適度な運動が1番??
中々運動が出来ない方は
ステッパーとかおススメですよ?
あとは空腹に慣れるのも大事かな?
お腹が空いてから食べる!
素敵BODY目指して頑張りましょう??
?
タンパク質中心の腹八分目の食事と、
適度な運動が1番??
中々運動が出来ない方は
ステッパーとかおススメですよ?
あとは空腹に慣れるのも大事かな?
お腹が空いてから食べる!
素敵BODY目指して頑張りましょう??
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