クチコミ風俗情報

 

ビタミンCについて😊

風邪にはビタミンCが良い🍋という話は誰しもが聞いたことがあるかと思いますがそれが

なぜいいのか❓
自血球の強力なサポーターであるビタミンC

 

ビタミンCは病原体と戦うための白血球を生成促進・活性化して、全身へ速やかに移動する時もビタミンCがサポート✨
粘膜で防御し、常に全身に活性化された白血球が配備された身体であれば身体にウイルスや細菌が侵入しにくく、侵入されてもすぐ排除してくれます〜😊
免疫力を上げる為には必要なビタミンC。
でもどのくらい摂ればいいのか❓
1日最低3,000mgは摂取しましょう🙌
摂取してるのとしてないのでは、全然身体が違います❗️
そして消費も激しいビタミンC❗️
ちょーっと驚くだけで減るビタミンC❗️

喫煙をされる方はそうではない方とビタミンの

枯渇　消費に相違が。
枯渇しないことが理想👍✨
ちなみにサプリを冬は利用し毎日5,000mg〜6,000mgほど摂取してます♪