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ビデオdeはんど 熊本校オナクラ
おとは
21歳 T157 B87(F) W58 H86
体
験
談
験
談
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「朝と夜、どっちが得意?🌅🌃」
おとはさんは完全に朝です- ̗̀( ˶’ᵕ’˶) ̖́-
朝は いつも4-5時に起きてます
体内時計ができてるので
アラームも基本セットなし!⏰
朝早くから行動してると午後からの時間も
ゆっくり使うことができて1日無駄なく
いいスタートしてるなあと思えます🧘♀️💭
\睡眠が大切なので夜は早く寝る/🫡
生活リズムが崩れると
じぶんの身体や心のバランスまで
悪くなるのは分かっているので
毎日同じリズムで過ごすことを心がけています☺︎
お兄さん方は 朝派?夜派?🫶
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