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昨日お兄様とラジオ体操の話をしていたのですが、
ラジオ体操って第三もあるの知ってます？



私は昨日初めてその事実を知りました！！！



第二までだと思ってたーー！！！！



動画を見てみるとかなり奇っ怪(？)な動きでめちゃくちゃ難しそうでして...でも筋力アップ的なところに着目をしているっぽいので今日試しにやってみようかな?



筋トレ好きとしてはこういうのもやってみたいのです！！！


ちなみに筋トレはアソコの持続力も良くなるので
最近あまり元気がないというお兄様は是非試してみてね(?・?・)




つばさ

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