クチコミ風俗情報

雨の日は頭痛注意報☔️🩵

昨日からなんとなく頭が重いな〜って思っていたら今日からずっと雨予報＋台風接近中だったみたいです


私は軽い頭痛の時は

耳をくるくる回してほぐしたり

温かい飲み物を飲んで体を温めたりすると

痛み止めを飲まずに楽になることが多いです☕️✨

耳への優しい刺激は痛みを和らげる可能性があるっていう研究もあります👂

温かい飲み物を飲む事で
首や肩の緊張が緩んで頭痛が楽になることがあるそうです🍵


もちろん無理は禁物なので
しんどい時はゆっくり休みましょうねご自愛タイム✨


ホットアイマスクの柚子の香りをつけて寝ると熟睡できるのでいつも箱買いしてます(:3[▓▓]


みなさんの睡眠前ルーティーンはなんですか？


今日も一緒に癒しの時間を過ごせたら嬉しいです