福岡デリヘル「優美」

こんばんは彩葉です！



今日はオートミール生活

白米も美味しいけど筋トレメニューには
欠かせないらしいオートミールに
手を出してみました✋




粒が大きいものを選ぶと
ぷちぷちしていてお米感ある




私はこれ得意でした





料理は好きだから色んな
アレンジをして楽しもうかなって
思っています




最近はジムに行って頑張ってるけど
フォームは難しい


YouTube見ながらコツコツ
勉強してます！笑


どこかしらの筋肉は使えてるのかな？
一丁前に筋肉痛はきてます





知らないこととかは興味が出て
調べるタイプなので
割と今の初心者期間は楽しいです笑

そしてウェアも可愛くモチベ
あげていこーと




身体が変わるのは数ヶ月後かもですが
頑張るぞ笑




彩葉